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Hallo
ich schaffe es auch viel öfter zu trainieren, seitdem ich zuhause ein Laufband und eine Hantelbank habe. Ich finde diese zwei Geräte super, aber das ist dennoch eine individuelle Entscheidung und du solltest ein Gerät wählen ab dem du gerne trainierst. Ich weiß nicht wie es bei dir so ist, aber ich hatte am Anfang große Probleme zu trainieren, da ich ständig müde war und die körperliche Belastung nicht ertragen konnte.
Mir hat dann ein Bekannter, der schon länger regelmäßig trainiert, empfohlen eine Zeitlang Loposomales Glutathion einzunehmen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist empfehlenswert, wenn man sich müde fühlt und viel Sport treibt, also den Körper belastet. Zudem stärkt es auch das Immunsystem. Ich würde es dir daher für den Anfang auch empfehlen, falls du ein Neuling im Bereich Sport bist. :)
Durch die Einnahme wird man wieder allgemein fit und munter und kann normal trainieren.